lchfbruden.blogg.se

When in doubt, add cheese!

Invägning och träning!

Kategori: Allmänt

Jag är halvdöd och har blodsmak i munnen. Jag har joggat för första gången på.... Jag vet inte hur länge. Hur länge joggade jag? 10 minuter! Sen la jag på lite styrkeövningar på det, för nu ska det brännas fett!
 
Invägningen då?
Mannen har gått ner 0,5 kg sen förra veckan och 7,3 kg totalt. 14 cm har försvunnit runt midjan totalt.
Jag har gått ner 0,7 kg sen förra veckan och 4,3 kg totalt. 8 cm runt midjan och 3 cm om låren.
 
Det blev omelett och kaffe till frukost, mums!
 
Och nu in i duschen!

Kommentarer


Kommentera inlägget här: